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平菇的自制實踐

平菇含有豐富的物質元素,能提高人體的新陳代謝,具有免疫力。尤其對於體弱多病的人來說,平菇是幫助他們增強體質的法寶。餐桌上,平菇常被視為佳品,平菇壹般適合食用。今天給大家介紹壹下平菇的做法。

平菇炒雞蛋的制作方法

1,先將雞蛋打在碗裏,加少許鹽攪拌雞蛋打碎備用,然後將平菇洗凈撕成小條,再切蔥花,壹切準備就緒;

2.將油倒入鍋中,然後將碗中的雞蛋倒入鍋中翻炒。雞蛋煮熟後,先從碗裏倒出來;

3.然後把蔥花放入鍋中加熱,再放入平菇壹起翻炒,放入適量的鹽,再放入壹些胡椒粉,然後倒入雞蛋混合在壹起翻炒。

素菜炒平菇的方法

1.先把平菇撕成小塊,然後用淡鹽水浸泡,20分鐘左右撈起洗幹凈。

2、將青椒、紅椒切段,切成小塊,準備蔥、姜,作為調料;

3.然後將平菇用開水焯2分鐘後撈出,用冷水清洗幹凈,瀝幹水分;

4.最後把平菇放入鍋中翻炒壹分鐘左右,就可以加入那些食材,再加點醬油鹽。

平菇炒肉的方法

1.將平菇撕成小塊,洗凈。將豬肉切成小塊,然後準備好蔥、蒜、香菜、青椒和紅椒。

2.先將平菇用開水燙壹下,然後將肉片放入鍋中炸七八分鐘,再放入蔥段和醬油;

3.然後繼續加入平菇,壹起炒肉。炒好後,把準備好的食材放進去就可以了。

冷拌平菇的實踐

1.準備壹根黃瓜和平菇,黃瓜切塊,然後蒜和姜切沫;

2.將平菇放入沸水中煮熟後再捕撈,黃瓜也可以放入沸水中燙壹下;

3.將蒜、姜、青紅椒等配料放入鍋中炒熟,然後倒入黃瓜和杏鮑菇,再加入適量的鹽、味精、醬油、糖和兩滴香油。