春季保健常識有哪些？春回大地，萬物復蘇，人們變得生機勃勃，精力充沛。春天是壹個美麗的季節，也是養生的好時機。如果妳想保持健康，妳必須知道壹些健康知識。春季保健常識有哪些？

1，防風。

在中醫裏，春天是風邪的主令。“風是百病之根”，感冒是第壹外邪。