黑魚的營養成分
黑魚的營養價值很高。每100克魚含蛋白質L 9.8克,脂肪L 4克。此外,還含有鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、煙酸等。,而且味道很好。吃黑魚也有消炎作用。
黑魚的營養價值
1,黑魚含有蛋白質、脂肪、l8氨基酸等。,還含有人體必需的鈣、磷、鐵和維生素。
2.適用於身體虛弱、低蛋白血癥、脾胃