四季豆營養豐富，如蛋白質、維生素、礦物質、葉酸、碳水化合物等。妳知道綠豆的營養價值嗎？接下來我給大家介紹壹下四季豆的功效和吃法。

四季豆的營養價值四季豆含有多種營養成分，包括蛋白質、礦物質、維生素等。多吃四季豆不僅能補充身體所需的營養，還能增強免疫力，增強自身抵抗力，免受病毒的幹擾。

湘菜歷史悠久，不僅是湖南本地人，世界各地的吃貨對湘菜的價格都很高。湘菜以辣、香、鮮為主。喜歡湘菜的妳怎麽能錯過這八道菜呢？在湖南，逢年過節家家戶戶都少不了這些菜。下面是我整理的壹些，希望對大家有幫助！

詳情如下:

絲瓜燉蝦仁；

食品

材料:絲瓜1蝦100g。

輔料:料酒15ml姜10g水澱粉20ml。