？經常聽人說“早餐吃好，午餐吃好，晚餐少吃”。我正好相反，“不吃早飯，多吃晚飯。”多年形成的生活習慣真的對身體不好。我想知道妳是否應該試著調整妳的飲食習慣。我的回答是:我應該馬上改變這個習慣，好好吃早餐。我的理由如下。