1，筍子燉肉。

材料:

壹個春筍，豬肉，植物油，醬油，料酒，醬油，鹽。

練習:

(1)主料是壹根春筍。春筍想要。剝老皮，不要覺得剝多了可惜，壹定要剝嫩了才能吃。

(2)將竹筍去皮切塊，可根據個人喜好切塊。在水中焯壹下以去除澀味。

(3)焯水結束後，取出即可，準備燉肉。

牛蒡根含有菊糖和揮發油、牛蒡酸、多種多酚和醛類物質，並含有豐富的纖維素和氨基酸。那又怎樣？以下是我為妳整理的相關資料，希望對妳有所幫助。

牛蒡的美味做法:牛蒡蘑菇鍋

材料:牛蒡100克，蘑菇100克。

輔料:油、鹽、胡蘿蔔、豬骨、香菜。

食譜練習

1.準備原料:牛蒡、胡蘿蔔、香菇。

2.豬骨洗凈備用。