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三伏天如何養生調理
1,三伏天不宜吃燥熱食物。
夏天妳不能吃太多的熱食物,比如羊肉。現代醫學認為,夏季的炎熱刺激使神經中樞處於緊張狀態,內分泌腺的活動水平也會發生變化,導致消化不良,食欲不振,不願進食。所以夏天最好多吃清淡少油的食物,會比較容易消化,而太油膩的食物也不適合