吃柚子不會上火的，因為柚子自帶壹股清香，果肉多，吃起來味道又極好，並且還富含許多維生素，營養價值極高。所以柚子是老人和小孩都喜歡吃的水果之壹，好處非常多，下面都來給大家說壹說吧！
柚子中含有脂肪油、無機鹽、黃柏酮、黃柏內酯、蛋白質、粗纖維等。柚子吃起來，又甜又酸，針對化痰理氣、補血健脾、清腸潤肺，效果極好;感冒時多吃柚子，還能緩解感冒引起的咳嗽和上火等，所以柚子是清熱降火的首選水果。
柚子還含有大量維生素，尤其是維生素C含量豐富，還含有能類似胰島素的成分鉻，因而柚子能降低血液中的膽固醇，能有效防止血壓增高。柚子還有豐富的果膠，可以降低密度脂蛋白的水平，減少動脈壁的損傷度。
其次多吃柚子還能增強體質。柚子能幫助人的身體快速吸收鈣和鐵，預防貧血癥的發生。柚子還含有天然葉酸。
另外柚子還含有的營養價值雖然極高，但柚子也不能多吃，如果壹次性食用柚子過量，身體不僅不能吸收這些營養物質，還會適得其反，嚴重時還會導致中毒，出現惡心、心悸、血壓過度降低等癥狀。
柚子性寒所以壹般吃柚子不會上火，因為清熱降火的功效，但也因為柚子性寒，所以如果壹次性食用柚子過多反而會造成腹瀉、惡心、血壓過低等癥狀，所以食用柚子壹定要適量，吃柚子還有兩大禁忌就是身體虛寒的人不宜多吃，還不能與藥物壹起食用。
這個季節吃柚子是很好的選擇，因為正是應季的水果，而且柚子水分豐富，對於幹燥的秋季來說，吃點柚子也能很好地補充水分。柚子中富含鉀元素、有壹定的磷元素和鎂元素，還有豐富的維生素C。