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無痛人流已經兩周了。飲食上要註意什麽?

妳好,

流產後的註意事項

註意休息,加強營養。

流產後要臥床休息2-3天,之後可以下床活動,逐漸增加活動時間。流產後半個月內不要從事重體力勞動和冷水勞動,以免受涼。註意增加營養,多吃魚、肉、蛋、豆制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內膜的修復。

保持外陰清潔,禁止同房。

流產後,子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也經歷了壹個修復的過程。在此期間,要特別註意保持外陰的清潔衛生,使用的衛生巾物品和內衣要勤洗勤換。術後半個月不要坐浴,以免臟水進入陰道引起感染。流產後過早發生性行為,容易引起急性子宮內膜炎、盆腔炎和繼發性不孕。所以流產後壹個月內禁止性交。

觀察出血情況

流產後陰道出血超過壹周,甚至伴有下腹疼痛、發熱、白帶混濁、有腥臭味,應及時去醫院復診。

堅持避孕

流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢如期排卵。如果不堅持避孕,很快就會再次懷孕。因此,人工流產後應盡早選擇可靠的避孕措施,避孕壹定要堅持,不能把流產手術當成避孕措施。

流產後洗頭的註意事項

1,流產後接觸冷水,少洗頭洗澡,冷水刺激會誘發關節炎,留下寒冷區域關節和肌肉疼痛的問題。禁止直接吹,以免感冒。

2.流產手術後洗頭時,壹定要用溫水。洗頭後註意及時吹幹,最好保持在37℃左右。洗完後,妳應該用電(熱)風迅速吹幹。避免冷水刺激和受涼,預防感冒,不要洗澡。

壹般來說,流產後頭發比較油,容易掉頭發。不要用太刺激的洗發水。

3.有些潔癖的女性在人流前最好洗澡洗頭,因為無痛人流後的幾天不適合接觸濕冷。

4.如果女性洗澡,最好在流產後壹周洗澡,避免盆浴,最好是淋浴。