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如何做水果粥的小貼士

椰子黑米水果粥

配料:黑米、大米、椰奶、芒果、獼猴桃、糖。

步驟:

1.將黑米和大米按照自己喜歡的比例混合,提前壹晚泡好。這樣做的目的是煮粥的時候更加省力省時,不要忘記提前泡好;

2.芒果去皮去核,切成大小合適的水果丁;獼猴桃去皮,切成同樣大小的丁;將它們放在壹起以備後用;

3.將泡好的大米和黑米放入鍋中。大火煮至SAIC後,轉小火繼續煮20分鐘。如果使用電飯煲,可以使用煮粥模式自動煮飯;

4.粥煮好後,在鍋中加入適量的糖,糖的量根據個人口味確定。攪拌均勻後,將黑米粥放入碗中,澆上椰奶,再加入適量的芒果和獼猴桃。

這種椰香黑米果粥不僅營養豐富,而且極其美味。香濃的椰汁和米粒的香氣完美融合在壹起,水果的鮮甜口感讓人壹次忘不了。

香蕉粥

配料:大米、香蕉、糖。

步驟:

1.提前壹天淘米,用清水浸泡壹晚;

2.將香蕉削皮並切成塊。註意不要把香蕉切得太大,這樣不容易煮透。如果喜歡其他水果,也可以加壹點;

3.將提前泡了壹夜的大米放入鍋中,加入適量的水,大火熬粥。壹開始開大火,然後轉小火繼續煮壹段時間,20到30分鐘;

4.米粥快煮好的時候,打開鍋蓋,把切好的香蕉塊放進去,蓋上鍋蓋,煮5到10分鐘,就可以出鍋了。根據個人口味,可以加入適量的白糖。

香蕉很有營養,容易消化。它們不僅適合成年人經常食用,也可以作為兒童的輔助食品。香蕉在粥裏半熟,綿軟的口感和香濃的口感結合米飯的香氣,讓人忍不住多吃壹碗。