從各方面比較，胡姬花花生油和魯花花生油不相上下，說不上誰好誰壞。購買時，我們不妨看看哪種花生油最合我們的胃口。
1，壓制過程:
魯花花生油:這是壹種獨特的5S壓榨工藝，利用物理壓力將油與原料直接分離。全程無任何化學添加劑和黃曲黴素，保留了原有的營養成分。魯花花生油只提取了第壹次花生汁，含有油酸、亞油酸、維生素E、鋅、鈣等人體所需的營養物質，不含膽固醇。
胡姬花花生油:生花生恒溫保鮮，顆粒大而飽滿，含油量充足。特別是采用120度的烘焙工藝，使花生充分留香，壓榨過程純物理，使花生油香味持久，食物更加鮮美。
2.優勢和特點:
魯花花生油在銷售價格上會比胡姬花花生油稍微貴壹點，而魯花花生油比胡姬花花生油好的地方在於它是壹級壓榨，只榨第壹次花生汁，加工工序少，保留的油比較純正。
胡姬花花生油比魯花花生油好是因為吃起來比魯花花生油香壹點，而且做菜的時候能帶出食材的香味，尤其是在蒸魚的時候。胡姬花的花生油比魯花的好。
擴展數據:
選擇建議:
1.不要長期吃同壹種油:壹般來說，人們會長期吃同壹種油，壹是因為個人口味，二是因為個人習慣。但長期食用單壹油脂對人體健康有害。所以建議同壹種不要吃太久，可以隔壹段時間換壹次。比如也可以吃菜籽油，大豆油。
2.不要長期吃同壹品牌的油:除了不要吃同壹種油，也建議不要長期使用同壹品牌的油。因為同壹個牌子的花生油放久了會導致營養不均衡。而且品牌的互換也能在壹定程度上保證質量。所以在吃花生油的時候，建議暫時換個牌子。