1，提高身體素質

雪蓮果富含低聚果糖、維生素B和維生素C，以及大量的微量元素、鈣、鎂、鐵、鋅等營養成分。這些物質進入人體後，可以改善身體各器官的功能，促進身體新陳代謝，防止毒素在體內堆積。經常食用可以增強人體素質，改善人體健康。

2.保持腸道健康

1，用白醋:桑葚汁沾在棉布衣服上，用肥皂洗不僅不能去除汙漬，反而會加重其顏色。建議將汙漬浸泡在白醋中幾分鐘，然後用清水洗凈。

2、用鹽:如果是新的汙漬，也可以在臟的地方撒上鹽，用手輕輕摩擦，用水濕潤後浸泡在洗潔精溶液中，去除汁液。