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例假期間可以吃酒糟煮雞蛋嗎?

當然可以。假期可以吃酒糟煮雞蛋。

酒糟煮蛋的功效有提高免疫力、養顏美容、降血脂、增強心臟功能等。

第壹,用酒糟煮雞蛋的做法

材料:酒糟80g,雞蛋2個,枸杞適量。

練習:

1,準備好所有材料。

2.將枸杞用清水洗凈。

3.雞蛋在碗裏打碎。

4.將肖旭清水倒入鍋中,大火燒開後加入酒糟。

5.用勺子攪拌均勻,加入打碎的雞蛋。

6.最後加入枸杞,大火煮開。

二、酒糟煮雞蛋的功效和作用

1,提高機體免疫力。酒糟煮雞蛋可以提高我們的免疫力。身體虛弱,經常有感冒癥狀的人,可以多煮些帶酒糟的水煮蛋吃,可以提高妳的抵抗力,更好地預防疾病。

2.美女。酒糟煮雞蛋是非常好的美容養顏的食物。酒糟中含有的礦物質可以很好的滋潤皮膚,恢復皮膚的彈性和活力。雞蛋含有豐富的蛋白質,可以給皮膚補充大量營養,使皮膚更加白皙動人。

3.降低血脂。酒糟煮雞蛋雖然含有壹定的酒精,但不會使人體血壓升高,反而能降低血脂,非常適合那些高血脂、高血壓患者食用。

4.增強心臟功能。如果是患有心血管疾病或先天性心臟病等心臟功能不好的人,可以多吃些酒糟煮雞蛋進行食療,可以讓心臟功能更加強大,從而有效保護各種心血管疾病。另外,對於有心臟病的人來說,可以預防心臟病的發生,改善心率過快的癥狀。