當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何炒鯰魚?

如何炒鯰魚?

糖醋魚塊

配料:鯰魚

調料:醋、糖、蔥花、姜末、醬油、精鹽、濕澱粉和肉湯。

練習:

1,將魚去內臟,挖出腮部,洗凈。切成段,在精鹽上撒壹點鹽,再裹上壹層濕澱粉糊。

2.將花生油倒入勺子中,大火燒至七成熟,煎2分鐘,再翻面煎2分鐘,反復煎至熟透。當魚都變成金黃色時,把它們拿出來放在盤子裏。

3.花生油留在炒勺裏。煮至六度時,放入蔥、姜、蒜末,用醋、醬油煮,加入肉湯、白糖、濕澱粉,熬成糖醋汁,用炒勺撈出,迅速澆在魚上。

特點:傳統風味,酥脆酸甜。

註意:煎魚的時候,需要知道油的溫度。冷了就不上色了。太熱的話裏面會不熟。

燉鯰魚:

1.取壹個容器,將魚洗凈,放入,加入姜片、蔥段、燒酒、鹽、雞精腌制10-20分鐘。

2.燒熱鍋,倒入適量的油。油溫七成熱時,把魚放進去煎兩面金黃,然後撈出。在原鍋中,將蔥、姜翻炒,加入辣醬、雞精、白糖,倒入適量開水,再放入魚,中火燉10-15分鐘。

紅燒鯰魚塊:

鍋置火,放入青椒、蔥花、姜末,翻炒至香,放入醬油翻炒至散。

然後將鯰魚塊放入鍋中,攪拌均勻,燉10分鐘,讓鯰魚吃起來很熟。

特點:醬香味濃郁。