1.制作玫瑰花茶，首先要選擇合適的花。我們建議妳選擇新鮮可食用的玫瑰。選中它們後，就可以去掉多余的枝葉了。

2.玫瑰花茶壹般是花和骨頭做的。玫瑰花進入花期，要抓住時機，及時采摘花蕾，然後去除雜質，放在通風、幹燥、陰涼的地方。這樣做的目的是最大限度地增加玫瑰的營養。

老竈湯圓

主要成分

芝麻湯圓150g？400克麥芽漿？3個人2碗清水。

附件其他

少許枸杞

這道甜點很簡單。可以在超市買現成的食材，回來再做。不需要加糖。可以和甜醪混合使用，滋養潤燥，滋養肌膚，烏發補氣血。它花費幾美元。這些成分可以補氣血，身體的抗病能力自然就加強了。

湯圓的做法

步進步進