中醫經典《神農本草經》中早有記載，大棗能“保五臟，延年益壽”。所以，不要小看這種野果，它有很大的藥用價值，可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。在醫學上常用於治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易休克等疾病。同時可以達到壹定的滋補強壯的效果。常見的中藥“鎮靜安眠藥”是以酸棗仁為主要成分制成的。患有神經衰弱的人，可用酸棗仁3-6克，加白糖研末，每晚臨睡前服溫開水，有明顯的治療作用。
大棗的功效與作用
1.
從酸棗葉中提取的酸性葉酮對冠心病有很好的療效。
2.
酸棗仁(炒酸棗仁)含有脂肪油、蛋白質、植物甾醇和皂甙，具有鎮靜催眠作用。以前有學者說過“熟酸棗仁可治失眠，生酸棗仁可治失眠”。經臨床實踐，生酸棗仁和炒酸棗仁均有催眠作用。
3.
酸棗仁還有持續降低血壓的作用。
4.
酸棗仁對子宮有興奮作用。
5.大棗有很好的開胃健脾、生津止渴、消食化積的功效。