皮膚又容易“長痘”變暗黃！
妳要註意夏季健康！
所以師傅特意為大家準備了幾道夏日美容燉菜。
讓妳夏天也能好好看看，繼續美下去！
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鐵皮石斛銀耳湯
材料:
鐵皮石斛20克，銀耳50克，枸杞適量，紅棗2枚，冰糖適量。
練習:
1，鐵皮石斛切段，銀耳泡發洗凈，紅棗洗凈