眾所周知，體內的炎癥會誘發很多疾病，對身體非常不利。在日常的健康飲食中，要多吃壹些具有消炎作用的食物，利用飲食來增強機體的抗炎和防病能力。下面，我們就給大家介紹五種具有消炎作用的食物。這些飲食中的食物營養對人體健康非常有益，讓妳從美味的食物中吃出好的體質。

五種具有消炎作用的食物:

三文魚