1.使用溫水:自發粉在養發過程中需要保持溫度在20℃-40℃之間，以保證養發效果。天氣像現在這樣冷的時候，可以用60度左右的熱水，防止表面溫度冷卻過快。

2.醒發時間要夠:雖然自發粉裏很多說明都宣稱半小時就能做好，但實際醒發時間和溫度有直接關系。比如像這樣的冬天，往往要兩三個小時才能做好，有的地方甚至更長。

牛膝是大家都聽說過的中草藥，但也可以分為很多不同的品種，比如牛膝、牛膝，牛膝是牛膝家族中最重要的。人們對牛膝了解較多，但對牛膝了解較少。有些人不知道它是什麽，更不用說它有什麽具體的影響。今天就帶大家去牛膝，全面了解壹下。