主料:雞腿或雞胸肉、花生、胡蘿蔔、黃瓜。
腌制調料:黃酒/料酒鹽白胡椒玉米澱粉蛋清
腌制主要是去除腥味,讓口感更加滑嫩。
宮保醬:糖醋醬油,生抽醬油,黃酒/料酒。
其他調料:蔥花、蒜、幹辣椒、花椒、郫縣豆瓣醬、玉米澱粉(洋蔥如果喜歡可以換成蔥段)。
1雞胸肉丁胡蘿蔔去皮丁黃瓜丁
2.將鹵料加入雞丁中,攪拌均勻,腌制片刻。
3.鍋中倒入油,倒入雞丁。翻炒至微微變色。
4準備好宮保醬和水澱粉。
宮保汁推薦比例:生抽3,老抽0.5,陳醋3-3.5?糖3黃酒/料酒2(熟化時可加入料酒/黃酒包公汁)
5鍋中倒入油,放入郫縣豆瓣醬,爆紅油,放入蔥花、蒜末、幹辣椒、花椒,翻炒出香味,6倒入胡蘿蔔翻炒。
7胡蘿蔔稍變軟,倒入雞丁和黃瓜炒勻。
轉大火,倒入宮保汁和水澱粉翻炒。
9湯汁濃稠後,倒入花生,攪拌均勻。
肉末烤豆腐
主料:豬肉餡?豆腐
調料:郫縣豆瓣醬,蒜末,蔥花五香粉。
白胡椒的淡醬油?豆醬黃酒鹽(可選)
1將豆腐切塊,水中加鹽,將豆腐放入沸水中,放入鍋中,放入冷水中,2鍋倒油,放入郫縣豆瓣醬,炒紅油。
3加入蒜末和蔥花翻炒出香味。加入肉末翻炒。
4加入黃酒、醬油、五香粉、白胡椒粉、黃豆豆瓣醬?加入醬油、調料、調色翻炒均勻。5.肉變色時加入少量水(或不加水)。
6加豆腐,要小心,炒豆腐,很容易碎。
7豆腐變色,味道鮮美。大火收汁,撒上小蔥。
可以把薄蛤蜊勾出來,味道更好看。
口味清淡的寶寶,不用鹽也能夠鹹。
苦瓜炒雞蛋
主要成分:苦瓜蛋
調料:蔥花、糖、鹽、雞精
1雞蛋打苦瓜,去核,去白,切丁。
鍋裏的熱水焯壹點變色,撈出用冷水瀝幹。
2.將油倒入鍋中,將蛋液翻炒後盛出。
3.鍋中倒入油和蔥花,炒出苦瓜丁,加糖或代糖調味,下雞蛋、鹽、雞精翻炒,翻炒均勻。