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紅燒羊蹄最正宗的做法視頻

主料:羊蹄1000g,輔料:香蔥10g,生姜10g,香菜20g。

調料:醬油50g,鹽3g,冰糖10g,味精1g,料酒30g,八角1g,花椒1g。

工作方法

1.將羊蹄用溫水浸泡半小時,取出爪殼,刮幹凈,放入鍋中,加入清水,用大火煮至羊蹄下3厘米左右,再移至小火燉,需經常翻動以免粘鍋底。燉至八成爛時取出,趁熱去骨;生姜洗凈切片;香菜洗凈,切成細粉備用。

2.翻炒壹勺,放入羊蹄,加入羊肉湯、料酒、醬油、冰糖、胡椒粉(黑胡椒),翻炒至顏色最高。

3.取壹大碗,放入蔥、姜、大料,將羊蹄放入碗中,倒入原汁,加入味精,屜蒸20分鐘左右,取出,在碗中翻面,挑出蔥、姜、大料。上菜的時候,帶壹小碟香菜上桌。

食物與香菜相似:服用白術、牡丹皮等補藥和中藥時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

羊蹄、料酒、香葉、茴香、桂皮、花椒、幹辣椒。

工作方法

1.燒羊蹄,用刀刮。將兩只腳趾壹分為二,洗凈焯水備用。燙的時候記得加酒。

2.電飯鍋加開水,放入羊蹄(水量不要超過羊蹄)。加入香葉、茴香、肉桂、胡椒、幹辣椒等香料(這次撒點迷叠香和紫蘇)。加半勺醋,肉更容易燒。然後讓它燉。

3.將羊蹄燉至脆軟(200W的電飯鍋大概需要4-5個小時,時間長壹點更好,看每個人對軟硬度的要求),將羊蹄撈出轉移到炒鍋中,加入適量的醬油、糖、鹽。如果不夠辣,這個時候可以加兩個幹辣椒。加入孜然粉,蓋上鍋蓋,小火煨半個小時,然後去掉羊蹄,收汁。

指出

這種燒法屬於蘇式紅燜羊肉的燒法,太甜,不宜太鹹。壹定要放辣椒,如果沒有辣的甜,只會更油膩。

紅燒羊蹄

主料:羊蹄7配料:蔥15g姜10白糖10g白酒5ml料酒5ml醬油10ml醬油20ml八角2個桂皮3g五香粉5g鹽5g水80ml花生油30ml。

羊蹄富含膠原蛋白,脂肪含量低於脂肪,且不含膽固醇,能增強人體細胞的生理代謝,使皮膚更有彈性和韌性,延緩皮膚衰老;羊蹄還有強筋壯骨的功效,是非常好的保健食品。

把羊蹄作為招待貴賓的菜肴絕對沒問題。

1羊蹄兩指之間有壹些外來的毛。用刀把它們切掉。

2切羊蹄。

3將羊蹄全部洗凈,控水備用。

4蔥切段,姜切片。

5熱鍋放油,加入白糖。

6小火翻炒糖色。

7放入羊蹄。

8翻炒成棕色。

9加入水、生抽、老抽、五香粉、白酒、料酒、八角、桂皮攪拌均勻。

10大火燒開。

需要註意的事項

1.羊蹄兩指之間的雜物壹定要清除,否則會影響口感。

2.加入料酒和白酒可以減少羊蹄的膻味。

3.炒糖的時候用小火。