保護皮膚
膠原蛋白是人體結締組織的壹種成分。具有活血和生物學功能的膠原蛋白能積極參與細胞的遷移、分化、增殖和代謝，不僅具有連接和營養作用，還具有支持和保護作用。人體皮膚中膠原蛋白的含量高達71.9%，保持了人體皮膚的彈性和韌性。
保持骨骼堅硬。
人體骨骼中含有大量的鈣，鈣流失容易導致骨質疏松。膠原蛋白可以將鈣與骨細胞結合，避免鈣流失。從食物中攝取膠原蛋白或者用膠原蛋白保健品補充膠原蛋白，可以保證身體鈣的正常攝入，保證骨骼健康。
促進肌肉細胞連接
人體肌肉的主要成分是肌原纖維蛋白和肌球蛋白，細胞需要通過膠原蛋白來粘合。膠原蛋白分子形成的立體骨架可以幫助身體保持正確的姿勢，保持適當的柔軟度。
鎮靜安神
膠原蛋白中甘氨酸的含量豐富，不僅能參與人體膠原蛋白的合成，而且在腦細胞中作為中樞神經系統抑制性遞質，對中樞神經系統有鎮靜作用。人體對膠原蛋白的攝入，可以對焦慮和神經衰弱起到很好的輔助治療作用。
滋養皮膚
活性膠原蛋白具有優異的滲透性，能通過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與改善皮膚細胞代謝，強化皮膚中的膠原蛋白活性蛋白，維持角質層水分和纖維結構的完整性，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。
緊致肌膚
膠原蛋白，被皮膚大量吸收後，填充在皮膚真皮層之間，可以增加皮膚的緊致度，使皮膚產生張力，收縮毛孔，從而使皮膚更加緊致有彈性。
修復皮膚
當活性膠原蛋白進入皮膚底層後，與周圍組織相互作用，可以幫助細胞制造膠原蛋白，不僅可以促進皮膚細胞的正常生長，還可以起到消炎和皮膚更新的作用。
增大乳房
膠原蛋白中含有羥脯氨酸，能收緊結締組織，使松散的組織變得緊實，有效改善乳房下垂的現象，使乳房更加豐滿、挺拔、富有彈性。
頭發護理和盔甲
頭發和皮膚壹樣，也是由膠原蛋白組成的。補充膠原蛋白，滋養皮下組織，可以促進頭發和指甲的健康，保持柔軟有光澤。