長期喝菊花茶對人體沒有害處。
好處：
1、清熱解火
菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由於上火導致的便秘，痤瘡，喉嚨發炎，口腔潰瘍等等癥狀可以適當的喝點菊花茶，起到緩解癥狀的功效。
2、明目
喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對於經常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶有壹定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶對這些有壹定的抑制功效。
4、消除眼部浮腫
熬夜過後會發現眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒後就發現眼睛出現浮腫現象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的塗抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、殺菌消炎
菊花茶是壹種比較常見的花茶之壹，人們對於菊花茶非常的喜歡。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。
6、抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是壹種保健茶,日常生活中可以多喝些。
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擴展資料：
喝菊花茶要註意的人群：
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利於胎兒的健康成長。
所以愛喝菊花茶的孕婦要註意了，壹旦發現自己懷孕了之後，最好就不要再喝菊花茶了。可以喝壹些水果茶來代替，等生完孩子之後再喝。
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
如果妳從來都沒有喝過菊花茶，不知道自己是不是過敏的話，建議第壹次喝的時候先少喝壹點，確定了沒有產生不良反應之後，再繼續喝，這樣比較保險壹些。
3、寒性體質者
寒性體質的人本來就比普通人怕冷壹些，身體也比較虛弱，脾胃也很虛，而菊花茶是寒性的茶飲，對於夏天還會手腳冰涼的寒性體質人群來說不適宜，喝菊花茶只會加重其癥狀，對健康不利。
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