冷凍玉米是生的還是熟的?
通常是煮熟的,但也有生的和冷凍的。速凍玉米是壹種保存玉米的有效方法,主要是通過冷藏來保護玉米的營養、甜度、脆度等特性。速凍前先用清水沖洗,然後將玉米焯水冷卻,可以最大限度減少玉米中營養成分的流失。如果玉米是凍生的,那麽玉米中所含的營養成分在凍藏過程中會不斷流失,甚至可能變質。?
速凍玉米能煮多久?
1,凍玉米有兩種。第壹種是生玉米不經生產加工立即冷藏。在烹飪的情況下,相對熟的凍玉米需要煮很長時間。壹般鍋裏的水燒開後再煮20分鐘就差不多了。根據情況,根據玉米的成熟度,可以煮十幾分鐘。
2.第二種情況是熟玉米的冷藏。因為玉米在冷藏前已經煮過了,冷藏後不需要煮太久。壹般需要五六分鐘。因為是熟玉米,所以如果玉米不凍,所有的玉米都夠熱就可以拿。
速玉米怎麽做?
把玉米從冰櫃裏拿出來後,不解凍就把最外面的厚皮剝掉,留下最裏面的兩層薄皮。用清水沖洗幹凈,放入鍋中,然後倒入冷水,不要碰到玉米表面。薄衣煮飯可以保留獨特的糧食香味,更容易煮熟。
玉米最好先浸泡20-30分鐘,再用大火煮。這樣可以有效保留玉米本身的維生素,吃起來又香又有嚼勁。不同玉米的烹飪時間略有不同。水燒開後,甜玉米(亮黃色)和老玉米需要再煮8分鐘,粘玉米(白色)需要煮很長時間,至少10分鐘,無需過分強調煮和開花。
煮好後需要把玉米捏出來放在濾網裏瀝幹水分。長時間泡在水裏,玉米的味道會轉淡,口感也會下降。煮粘玉米、老玉米時,可以在水開後加壹點鹽,再煮。這樣可以加強玉米的口感,讓它吃起來很甜。
如果想吃更有營養的煮玉米,可以在煮的時候在水裏加壹點小蘇打(食用堿)。這是因為玉米富含煙酸,但壹般情況下很難被人體分解吸收。加入小蘇打後,玉米中的煙酸可以充分釋放出來,營養價值更高。
超市的冷凍甜玉米仁需要煮嗎?
它需要烹飪。超市裏的速凍玉米粒壹般都存放在冰櫃裏,防止玉米在室溫下存放太久而變質。冷凍室的溫度很低。如果沒有煮熟,玉米的溫度就太低了。吃涼玉米粒會造成脾胃負擔過重,寒氣刺激腸胃,容易導致腹痛腹瀉。所以速凍玉米最好煮熟了再吃。