懷孕如何安排同房壹般來說，在非排卵期，1-2次壹周就差不多了，排卵期根據情況可以稍微頻繁壹點。所以，測排卵期很重要。排卵期性交的推薦頻率為排卵期每2天1次。
卵子排出後只能存活12 ~ 24小時，精子在女性生殖道內只能存活1 ~ 3天，所以壹般來說，排卵前3天到排卵後1天最容易受孕。如果精子提前開始，也就是說在排卵前1周，每兩天進行1次性交，使其在保證精子質量的前提下，提前或按時到達輸卵管並與卵子相遇形成受精卵。所以，排卵期做愛的最佳時間是排卵後隔天做愛壹次，這樣才能保證精子的質量，最大化懷孕的機會。做愛後，女性最好仰臥壹會兒，以促進懷孕。
事實上，關於合租房間的頻率，壹直沒有公認的固定標準。然而，美國性學家在中國組織的壹次性性論壇上公布了壹個性愛公式。性生活頻率=年齡第幾？9?。
按照這個公式，壹個二十多歲(20歲到29歲)的人，性公式是2？9=18，18可以看作是10和8的組合，也就是說他(她)適宜的性生活頻率是10天發生8次性生活。壹個三十多歲(30到39歲)的人，性公式是3？9=27，即他(她)適合在20天內發生7次性行為。
孕前需要做哪些準備1，飲食:註意多樣化。懷孕前三個月，夫妻雙方都要註意飲食中的營養，遵循多樣化的原則，平時多吃壹些能調理身心的食物，女性要註意補充葉酸。此外，性交次數要把握好，女性要計算好自己的大致排卵日期，男性要註意養精蓄銳，做好優秀精子和卵子的準備。
2、生活習慣:減少不良習慣。孕前最好早睡早起，不要熬夜，根據自身情況選擇適當的運動，如慢跑、散步等。多呼吸新鮮空氣，養成健康的生活習慣，為以後懷孕做好準備。
3、醫療保健:做好疫苗接種。懷孕前要做好各方面的工作，疫苗要按時打。如果超重，要做好減肥工作，控制飲食，最好在體重達標的時候懷孕，對自己和寶寶都有好處。
4、寵物:避免感染病毒。有些家庭喜歡養壹些寵物，比如貓狗，它們都帶有壹些病毒，比如弓形蟲。如果妳準備懷孕生孩子，最好先把這些寵物送走。可以委托給親戚朋友，方便的時候去接。
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