2
硒可以改善癥狀，預防和治療心臟病、高血壓、糖尿病、白內障、哮喘和胃腸疾病。硒還能清除人體新陳代謝中產生的大量有害物質。硒還能促進淋巴細胞產生抗體，使血液免疫球蛋白水平升高或維持正常。適量補硒能有效提高人體免疫功能，增強機體防癌抗癌能力。
三
硒是壹種強抗氧化劑。所以補硒可以抗氧化，抗衰老。硒是防止器官疾病和衰老的最重要的微量元素。
四
硒能清除脂質過氧化物，保護動脈壁細胞膜的完整性，防止動脈粥樣硬化，減少血栓形成，預防心肌梗死。補硒可以降低膽固醇和甘油三酯。適當補硒還可以保護心肌細胞，防止心臟損傷，避免心臟病的發生。
五
補硒有利於改善糖尿病患者的癥狀，減少糖尿病患者的並發癥。以天然有機硒補硒為好，但食物中硒的吸收率壹般不高。現階段建議考慮直接服用硒制品。減輕放療和化療的副作用
在癌癥治療中使用硒作為輔助療法是非常普遍的。放化療導致白細胞減少、腹瀉、嘔吐、睡眠差、食欲不振、淋巴水腫、脫發等嚴重副作用。服用硒可以明顯改善這些癥狀。例如，順鉑化療可產生腎毒性、聽力損失和白細胞減少。服用硒可以抑制這些副作用，增加其療效。目前，國內外已有許多報道表明硒能減輕放化療的副作用，增強化療的療效。
2
降低癌細胞的耐藥性，提高療效。
癌癥治療主要依靠手術、放療和化療。目前放化療面臨的主要障礙是癌細胞的耐受性。當癌細胞受到放化療攻擊時，部分癌細胞死亡，部分癌細胞逃逸，進而在細胞內建立起強大的防禦系統，降低化療藥物的藥效。發現在給動物註射化療藥物的同時補充硒，可以顯著降低癌細胞的耐藥性。更有趣的是，對化療藥物不太敏感的癌細胞對硒非常敏感，很容易被硒殺死。從這個角度來說，硒降低了癌細胞對化療藥物的耐藥性，使其始終對放化療敏感，提高了療效。