1，益氣止嘔，Zhidizzy:芒果對眩暈、美尼爾氏綜合征、高血壓頭暈、惡心嘔吐有效。用果肉或芒果湯食用，對孕婦嘔吐也有很好的效果。
2.降低膽固醇:經常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。芒果中所含的胡蘿蔔素能益眼潤膚，是女士們的美麗水果。
3、止咳平喘:芒果中所含的芒果苷具有止咳平喘的作用，對咳嗽、化痰、平喘有輔助食療作用。
4.抗菌消炎:芒果未成熟的果實、樹皮和莖幹可抑制化膿性球菌、大腸桿菌等。芒果葉提取物還能抑制化膿性球菌和大腸桿菌，可輔助人體皮膚和消化道感染；
5、明目:芒果含有非常豐富的糖分和維生素，尤其是胡蘿蔔素(維生素原A)含量占水果的前幾位，具有明目的功效。
芒果小貼士:
1)芒果是壹種熱帶水果，所以不能放在冰箱裏，否則冰箱裏的低溫很容易對芒果造成傷害，直接導致芒果碎了，不能食用。
2)如果買的芒果壹次吃不完，可以用紙箱裝起來，放在陰涼通風處，這樣可以減少芒果的乙烯產生，減緩成熟過程。
3)註意芒果成熟過程中的觀察。如果變軟或變色，說明芒果熟了，不宜再放。芒果成熟後盡快吃。如果放置時間過長，會導致芒果腐敗變質，影響口感。