女性經期不允許吃生冷食物。女性在經期是不允許吃生冷食物的，比如柿子或者海鮮，都是比較涼的。如果女性食用，可能會讓寒氣進入體內，讓女性感到腹痛。所以女性來月經壹定要小心。他們應該平衡飲食，多吃熱的食物。他們不能吃壹些冷的食物。這些冷食雖然好吃，但是會讓身體很不舒服。尤其是在炎熱的夏天，女性壹定不能為了貪圖清涼而吃冰淇淋喝冷飲，這樣會讓寒氣進入體內，讓女性的肚子特別疼。夏天女性不能喝涼水，壹定要喝溫水，讓身體更舒服，快速度過月經期。女性壹定要註意自己的健康。女人不愛自己，誰會愛妳？所以，女性在經期不要亂吃亂喝，壹定要照顧好自己的身體。
女性經期不允許吃生冷食物。女性經期不允許吃生冷食物，生冷食物包括生冷食物兩種。例如，女性不允許吃生魚片、生大蝦或其他海鮮。還有很多冷食，比如冷飲或者冰淇淋。這些食物都比較涼，女性最好不要吃。除了這些人工制作的寒性食物，如自然界的水果或蔬菜，女性還應該吃熱的蔬菜、煮熟的蘋果或香蕉，不吃寒性水果。所以為了她們的健康，女性壹定要有耐心。