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黃瓜洋蔥花生怎麽涼拌?

黃瓜和洋蔥拌花生

配料:黃瓜1,洋蔥1,花生1,木耳1。

輔料:糖、鹽、雞精、醬油、米醋、香菜粉、少許香油、香菜粉。

1,將花生放入涼油鍋中,不斷翻炒,變色後撈出備用。

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2、黃瓜先從中間切開,去掉果肉,再切成小塊。

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3.將木耳撕成小塊備用。

4.先把洋蔥從中間切開,然後換刀切成片備用。

5.將切好的食材放入碗中,加入糖、鹽、雞精、醬油、米醋,再撒上香菜粉,再放入炒好的花生。

6.最後倒入少許香油,攪拌均勻即可食用。

主要成分:

黃瓜壹根,紫蔥半根,炒花生米壹勺,泡木耳壹小碗,香菜適量。

調料:

壹勺醬油,壹勺陳醋,壹勺辣椒油,壹勺芝麻,半勺糖,花椒油,鹽,雞精。

生產步驟:

1.將黃瓜洗凈,用刀拍壹下,切成段,放入碗中。

2.半個洋蔥,縱橫切兩次,切成方塊,放入碗中。

3.將花生和香菜段放入碗中,然後加入醬油、陳醋、鹽、雞精、辣椒油、花椒油和糖拌勻。

4.最後加入木耳,撒上芝麻,拌勻即可食用。

提示:

1.黑木耳需要涼拌時,最好提前用開水焯壹下,這樣可以殺死黑木耳中的細菌和對身體有害的物質。

2.焯水不用太久,水燒開後再開,壹般兩分鐘左右。撈出用冷水快速冷卻,使木耳更脆。