為什麽不鼓勵大家喝牛奶？
牛奶是壹種很有營養的產品，很多人會給家裏的老人或者小孩買牛奶。大家都會覺得牛奶含有豐富的蛋白質和微量元素，要多給孩子喝，讓孩子長高，身體更好。但是中醫並不鼓勵人們喝太多的牛奶，因為牛奶也含有豐富的脂肪，所以人的身體會變得非常肥胖，喝牛奶也不會讓孩子長高。可以適當喝壹些牛奶，但是壹定要註意適量，把握好時間段。
大家應該怎麽做？
每個人喜歡的產品不壹樣，有些人不太喜歡喝牛奶，妳可能會覺得這樣的產品對身體不太好。但是牛奶其實富含很多營養成分，可以適當喝壹些牛奶，讓身體變得非常強壯。如果是小孩，壹天可以喝壹瓶牛奶，但是最好不要在睡前喝牛奶。孩子的學習壓力也很大，媽媽也可以給孩子喝點熱牛奶，也可以緩解孩子疲憊的身體。
摘要
雖然牛奶很好，但是不要喝太多，不然孩子會變得很胖，減肥也不是很容易。我們也希望孩子能夠健康強壯，所以壹定要註意飲食，讓孩子平時多吃蔬菜。