哈密瓜別名：甘瓜、甜瓜、網紋瓜，有瓜中之王的美譽。
禁忌人群：患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後者不宜多食；糖尿病人忌食。
適宜人群：壹般人群均可食用。特別適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。壹般每天90克為宜。
哈蜜瓜的功效與作用
性寒味甘；能利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、生津止渴；可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。
1.除煩熱、生津止渴
如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2.催吐
現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是壹種很好的催吐劑。
3.護膚
哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
4.補充維生素
每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。
5.預防冠心病
哈密瓜中鉀的含量是最高的，能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預防冠心病，同時，佳能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體盡快的從損傷中恢復過來。
哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。