當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 海鮮燜雞怎麽做?

海鮮燜雞怎麽做?

練習:

1.

三黃雞洗凈,切成4cm左右的塊,加入姜片、料酒、五香粉、鹽(1茶匙、5g)、生抽、蠔油,攪拌均勻,腌制20分鐘左右。

2.

筍幹用清水浸泡至軟身,沖洗幹凈,放入鍋中煮15分鐘,取出後擠幹備用。

3.

木耳用溫水泡好後,去蒂,清洗幹凈,用手撕成大小相等的片,瀝幹水分備用。

4.

將青蒜洗凈,切成4厘米長的段。

5.

幹香菇洗凈,用溫水浸泡,去蒂,瀝幹水分備用。泡蘑菇的水不要倒掉,放在壹邊沈澱。

6.

炒鍋放油,油熱時轉小火,放入幹辣椒和蒜末,放香後炒至炒鍋壹側,轉大火加熱油,放入腌制好的雞塊,炒至雞肉表面微黃,出鍋。

7.

將筍幹、香菇、木耳翻炒,然後倒入香菇泡過的水,大火燒開,加鹽(1茶匙,5g)、白糖、醬油上色,再煮5分鐘。

8.

倒入雞塊,再倒入啤酒,蓋上鍋蓋,中火煨15分鐘,撒上青蒜。

扒雞塊

原材料:

雞肉(200克),竹筍(或蘑菇)(65克),黃酒(6.5克),

醬油(3g)、味精、姜、濕菱角粉(8g)、蔥花、精鹽、白糖、雞湯(130g)。

生產方法:

將雞肉切成1寸丁,放入溫熱的豬油鍋中炸半分鐘,即加入竹筍或香菇及調料(蔥、姜、黃酒、醬油、濕菱角粉、鹽、糖、味精、雞湯),小火煨10分鐘,再用濕菱角粉勾芡。