瘋狂長痘——過度洗臉
過度洗臉會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌。這種皮膚環境更適合痘痘的生長發育。
正確的做法
(1)不要經常洗臉。
(2)早晚各壹次就夠了
(3)秋冬季每天壹次
瘋狂長痘——缺水
喝水幫助排出體內的垃圾，減少痘痘的出現。反之，飲水不足會使皮膚水油失衡，分泌過多油脂。
正確的做法
(1)每天多喝水
(2)不要等渴了才喝水。
(3)保持體內水油平衡。
瘋狂長痘——睡覺太晚
因為10到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時候，也是皮膚自我修復保養的時候。熬夜導致痘痘異常。
正確的做法
(1)不要熬夜
(2)11點前入睡
(3)補充維生素c
瘋狂祛痘——摸臉托腮
其實手上有很多細菌，經常摸臉，捏臉頰，手上的細菌會滋生臉上的痘痘。
正確的做法
(1)避免用臟手摸臉。
(2)護膚前洗手。
(3)不要擠痘，註意個人衛生。
瘋狂長痘——飲食不當
有些飲食會影響皮膚新陳代謝，刺激皮膚分泌大量油脂，卻不能及時排出，堵塞毛孔，長痘痘。
正確的做法
(1)多吃維生素類食物。
(2)多吃清熱生津的食物。
(3)拒絕高糖食物
(4)少吃辛辣食物
(5)少吃海鮮