適宜食物1、主食及豆類:面條、饅頭、花卷、面包、小米、玉米粉等。
2、肉、蛋、奶的選擇因為選擇了蛋白質和鈣較少的食物，如少吃油膩的豬肝、鴨肉等。，牛奶要少喝，因為是涼的，對胃有刺激作用。
3.蔬菜:可以選擇壹些新鮮的蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡蘿蔔等。
4.水果的選擇:選擇壹些新鮮的水果，如蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等。多吃新鮮的木瓜和菠蘿，它們是消化酶的最佳來源。
5、其他:多吃高纖維食物。如新鮮水果、蔬菜和全谷物。
飲食禁忌1，忌煙酒辛辣。
2、忌脹氣和消化不良的食物:豆幹、洋蔥、土豆、薯類和甜食要適當控制，以免影響腸胃的運化，加重癥狀。
3、忌硬而油膩的食物:硬而油膩的食物較難消化，食後會加重病情，應避免。
4、忌長期食用糯米:糯米含有大量糊精，粘性強，膨脹性小，不易消化。消化不良的人長期吃糯米會加重病情。
5、忌過燙和過冷的食物，過燙的食物和湯，會刺激或灼傷胃黏膜；太冷的食物，如冰淇淋、冰鎮飲料、酒精、冰咖啡、剛從冰箱裏拿出來的食物等，吃後會引起胃黏膜血管收縮、缺血，不利於消化吸收。