茯苓具有很高的藥用價值和食用功效，但作為中藥茯苓的壹種，也有其相關的禁忌和副作用。茯苓有什麽副作用？我們來看看茯苓的副作用！

茯苓有什麽副作用？1，茯苓有利尿作用。如果過量服用，會導致小便過多，傷害身體的基礎，使人體力不支。同時，腎虛患者食用後會加重疾病癥狀，甚至出現遺精，所以要註意用量和特殊人群的服用。

我們在減肥的時候，總想知道什麽東西能讓我們有飽腹感，這種飽腹感能持續更久。是薯條還是爆米花？我們需要知道吃什麽食物可以讓自己有飽腹感，但又不至於暴飲暴食。