養肝健脾的食物可以健脾益肝，調節氣血運行，防病保健。多用於春季，以溫性、甜味食物為主，通常為谷類，如銀耳、紅棗、高粱以及肉類魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚等。可以做成湯、粥、茶，健脾養肝，享受美食。那有什麽？我給妳介紹壹下吧！希望對妳有幫助！

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銀耳紅棗湯或百合蓮子湯

原料:銀耳、紅棗或百合、蓮子。

？苦瓜炒雞蛋不能吃？這是壹首有著千年歷史的歌謠，但仔細研究它有兩個不同的原因。讓我們壹個壹個地打破它們。

1.？苦瓜是寒性的，雞蛋也是寒性的東西，不能壹起吃。

中醫認為，苦瓜又名涼瓜，味苦、無毒、性寒，有清熱解暑、止渴、降血壓、血脂、血糖等功效。雞蛋味甘，性平，有益氣除煩的功效。雞蛋黃是溫的，雞蛋清是涼的？。

明礬泡腳禁忌1。發育期的孩子不能用明礬泡腳，因為孩子皮膚太不成熟，明礬也是壹種化學物質。如果孩子用明礬泡腳，會有很壞的影響。

2.對於空腹或飽腹的人，我們知道空腹或飽腹的人不宜泡腳，因為泡腳時，腳部血管擴張，血容量增加，導致胃腸和內臟血液減少，影響胃腸消化功能。所以餓了或者飽了的人不能用明礬泡腳。