大豆卵磷脂是大豆的精華,被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”。那麽妳知道大豆磷脂有什麽功效和作用嗎?下面我給大家介紹壹下大豆磷脂的功效和作用,希望對妳有所幫助。
大豆磷脂延緩衰老功能的功效與作用
人體細胞的細胞膜主要由卵磷脂組成。補充卵磷脂可以修復受損的細胞膜,增加細胞膜的脂肪酸不飽和度,改善膜的功能,使其更加柔軟年輕。這樣提高了人體的代謝
韭菜豬肉餡餅
成分:
豬肉250克;壹棵韭菜紮;溫水溫暖適中;面粉200克;2湯匙料酒少許;少許鹽;蠔油2湯匙,十三香5湯匙;雞精3湯匙;醬油1勺的做法:
1.挑選洗凈的香蔥,可以不控制水分攪拌到肉餡裏,營造出多汁的感覺;
2.肉餡裏放所有調料和食用油,我家的花生油,最後放切碎的韭