中醫防病的重點是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪種養生方式，都必須“陰陽調和，調至四時”，即必須與外界環境的節奏同步。給妳介紹壹下吧，希望對妳有用！
女人壹年或壹年的四季養生在於春。
春天是萬物開始的季節，壹年生活的動力都是從春天開始的。抓住了春天的腳步，就等於抓住了青春的活力。那麽女性在春天應該如何養生護巢，讓自己年輕有活力呢？