1.泡黃豆:為了讓豆芽長得又快又好，需要泡黃豆。首先妳需要挑選籽粒飽滿，無病蟲害的大豆，然後準備1盆，將大豆倒入其中，再將未受汙染的純凈水倒入盆中。2.豆芽的培育:在培育豆芽時，需要將浸泡過的黃豆放入篩子中，在溫暖的環境中養護，待黃豆順利發芽後即可取出。3.定時澆水:在栽培過程中，可以每天用清水給豆芽澆水，讓水從瓶底流出，在桶中積累，為豆芽提供壹個濕潤的生長環境。

飲食健康，內調外養，是女生抗衰老最好的秘密武器。給妳介紹壹下吧，希望對妳有用！

1，桂圓紅棗銀耳湯

配料:銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水。

練習:

1.銀耳用清水浸泡後，切去蒂，切成小朵。

2、紅棗桂圓泡水，洗凈瀝幹。

3.將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋，加水，倒入冰糖。

看到蛋糕店和肯德基，妳想自己做這麽好吃的蛋撻嗎？下面我告訴妳，希望對妳有幫助！

壹:蛋撻

材料

材料:雞蛋2個，蛋黃5個，黃油250克，豬油250克，糖500克，低筋面粉750克，高筋面粉750克，巧克力醬少許。

工作方法

1.將黃油和豬油快速攪拌2分鐘，直到變軟。