茯苓具有很高的藥用價值和食用功效，但作為中藥茯苓的壹種，也有其相關的禁忌和副作用。茯苓有什麽副作用？我們來看看茯苓的副作用！
茯苓有什麽副作用？1，茯苓有利尿作用。如果過量服用，會導致小便過多，傷害身體的基礎，使人體力不支。同時，腎虛患者食用後會加重疾病癥狀，甚至出現遺精，所以要註意用量和特殊人群的服用。
2.氣虛易口幹乏力的患者應避
茯苓具有很高的藥用價值和食用功效，但作為中藥茯苓的壹種，也有其相關的禁忌和副作用。茯苓有什麽副作用？我們來看看茯苓的副作用！
茯苓有什麽副作用？1，茯苓有利尿作用。如果過量服用，會導致小便過多，傷害身體的基礎，使人體力不支。同時，腎虛患者食用後會加重疾病癥狀，甚至出現遺精，所以要註意用量和特殊人群的服用。
2.氣虛易口幹乏力的患者應避免服用茯苓，否則會對身體造成傷害。
3、服用茯苓應避免米醋、濃茶等物質並註意用量，否則不僅影響療效，還會引起中毒性過敏癥狀，如腹痛、皮膚發紅、支氣管哮喘發作等。
茯苓1、利水祛濕的功效與作用:茯苓對水腫、排尿困難、少人有很好的治療作用。而且茯苓性溫，能增加尿量，不傷脾胃。對於小便不利、水腫的人，無論是屬於寒濕型還是濕熱等其他類型，都可以吃茯苓來治療，不用擔心茯苓會加重病情。
2、抗癌:茯苓含有豐富的抗癌成分，包括抗癌維生素、微量元素、氨基酸等。吃茯苓可以抑制癌細胞的產生，破壞癌細胞的dna，清除我們體內的致癌自由基等。無論是用於防癌還是治療癌癥，都有非常明顯的效果。
3.養心安神:茯苓還含有壹些安神的營養成分。針對工作壓力大或其他原因引起的精神問題，如經常失眠夢多、生活抑郁、不愛笑、神經過敏等。，我們都可以把茯苓和人參酸棗仁燉成湯，達到緩解和治愈的目的。
4.治咳嗽:茯苓對感冒也有壹定療效。對於濕熱等原因引起的感冒，具體特點是老咳、痰多。嚴重時會手腳酸軟無力，身體虛弱腰酸背痛。壹般這種情況吃茯苓粥或者燉湯就可以了。當然，如果是重感冒最好去醫院看醫生。
茯苓1、茯苓粥的健康食用方法
材料:粳米100g，茯苓30g，大棗(幹)30g。
做法是將紅棗用文火煮，將湯汁加入糯米粥中，加入茯苓粉再煮粉。每天服用兩次，酌情加入紅糖。
具有健脾補中、利水安神、養心的功效，適用於慢性肝炎、脾胃虛弱、腹瀉、易怒、失眠。
2.茯苓餅
材料:茯苓15g，面粉200g，泡打粉3g，泡打粉3g，糖20g，各種幹果，清水20g。
做法1茯苓磨成粉，與面粉、泡打粉、糖混合過篩。②泡打粉加水混合後靜置約10分鐘，倒入1，攪拌成濃稠的面糊。(3)將面糊放在溫暖的地方，發酵至兩倍大小。這種天氣大概40分鐘。(4)取壹個較大的容器，底部和四周塗油，倒入發酵好的面糊，撒上壹些幹果，待蒸鍋的水燒開後，蒸25分鐘。
功效利尿祛濕，健脾養胃，寧心安神，延年益壽，長期服用可延緩衰老。
3.茯苓雞蛋湯
材料茯苓12 ~ 15g，水3碗，蛋黃1。
做法1茯苓用清水浸泡壹會，洗凈。雞蛋去掉蛋清，只留下蛋黃，攪拌蛋黃備用。②茯苓三碗水煮沸，只剩壹碗水時，迅速沖入蛋黃，攪拌成蛋花狀。
功效:寧心安神，延年益壽，助眠。