俗話說“藥補不如食補”，哪些外在手段可以和內在調理相提並論？天天去美容院，不如在家熬壹鍋滋補湯。下面我來告訴妳，歡迎來看。
首先，銀耳枸杞湯
銀耳15g，枸杞25g。
將適量的銀耳、枸杞放入鍋中用文火熬成濃汁，再加入蜂蜜熬5分鐘後服用。1隔天壹次，用溫開水沖服。本方具有滋陰補腎、補氣血、潤膚養顏的功效。
第二，檸檬蜂蜜汁