白果粉能做面膜嗎

　白果粉用來食用可以補充蛋白質、脂肪以及維生素等各種微量元素。除此以外，白果還可以用來外用，比如將白果磨制成粉，可以起到抗衰老和美白作用的，所以現在白果廣泛應用於護膚。 白果粉能做面膜嗎 ？

白果粉能做面膜嗎

　自制面膜方法：將白果洗凈，置於榨汁機中，榨取白果鮮汁，待用。

　白果面膜敷用方法：

　1、先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘。

　2、接著取適量白果鮮汁祛斑美白面膜仔細地塗抹在臉部肌膚上。

　3、敷面膜時要註意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚。

　4、靜敷約10～15分鐘，或待面膜幹至八成時，以清水徹底洗凈面部，並進行肌膚的日常保養，即可。

　貼士：宜選用新鮮成熟、富含汁液的白果作為自制面膜的材料。

　使用頻率：建議每個星期使用1～3次。

　適用類型：適用於各種膚質類型的肌膚，為避免肌膚不適反應，敷用前宜先進行肌膚的敏感測試。

　面膜功效：祛斑排毒、延緩衰老、淡化細紋、美白肌膚。

白果常用吃法

　壹、帶殼炒炸類

　椒鹽白果

　做法：取帶殼白果壹碟，用椒鹽和白果壹起放在鍋內炒炸至熟，即可去殼食用。

　要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之幹苦無味。招待客人時，每桌壹碟，150-200克為宜。

　二、去殼甜食類

　白果粥：益元氣、補五臟、抗衰老，老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體。宜家庭食用。

　做法：白果仁(去殼後用沸水燙去內種皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2兩，水適量，同時放入鍋中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。

　白果宜與其他淡甜低糖的米粥類相配，如白果八寶粥、白果綠豆粥、白果沙參蓮子粥等，糖以冰糖、白糖為宜。

　三、白果湯圓

　做法：將白果仁25克烘脆，研粉，雞油熬熟，面粉炒黃，黑芝麻炒香搗爛。

　將蜂蜜壓成泥狀，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上雞油加炒面，揉成餡兒。

　將糯米粉合勻，分成小團，包上餡兒，作成湯圓。

　待鍋內水開至沸，將湯圓下鍋，文火煮至湯圓浮在水面上3-5分鐘即成。

　特點：餡內加入白果，有祝福"千秋長存"之意。

　四、糖臘白果

　配料：白果400克，荸薺200克，豬油100克，白糖100克，食鹽、香醋、濕澱粉、小磨麻油、味精適量。

　做法：白果用開水氽去澀水，瀝凈水份，刀壓略扁。荸薺削皮洗凈，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺內放豬油燒開後，投白果、荸薺丁加少許食鹽煸炒，至白果呈黃色時，加白糖、香醋翻炒，再用濕澱粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推勻即可裝盤。

　特點：白果金黃晶瑩，荸薺丁潔白如玉，果薺脆嫩，香味誘人，酸甜適口，其營養和食療價值與其他菜肴相比，有過之而無不及。

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