1,蜂蜜柚子茶
柚子含有豐富的維生素C,可以增強免疫力;還有清熱、止咳、化痰的功效。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽,具有補中溫、潤肺補虛的作用。用柚子和蜂蜜做飲料,是很好的保健品。
2、羅漢果茶
水果的營養價值很高。幹果總糖含量為25.17-38.31%,特別是甜甙比甘蔗糖甜300倍。新鮮水果還富含維生素C、蛋白質和氨基酸。果實味甘涼,具有潤肺、清熱、解暑、生津止咳的功效。
3.桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛、齲齒牙痛。桂花性溫,味辛。具有健胃化痰、生津平肝的作用,可治療痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛、口臭、食欲不振、閉經腹痛。
4.菊花茶
菊花可分為野菊花和家菊花,其中家菊花清肝明目,野菊花解毒散火,味苦微寒,清熱解毒。菊花茶有效成分中的黃酮類化合物已被證明對自由基有很強的清除作用,在抗氧化和抗衰老方面取得了豐碩的成果。
5.金桔茶
金桔富含蛋白質、維生素和礦物質。金桔中含有的膳食纖維可以幫助人體改善腸道的生理功能,調節腸道的蠕動,縮短食物垃圾在腸道中的停留時間,從而使人體減少對毒素的吸收,產生良好的積極影響。