1.溫陽壯陽:男性可以適量吃韭菜，有助於補腎壯陽。
2.祛寒濕:能消除體內濕氣和寒氣。
3.排毒通便:富含膳食纖維，能加速腸胃蠕動，有助於預防便秘。
4.活血:富含維生素C、鈣、磷等元素，能活血通絡。
5.抗菌消炎:含有硫化物元素，有消炎作用。
韭菜是涼的還是熱的:答案是否定的，韭菜不是寒性食物，它有很多作用:
1.溫陽壯陽:男性可以適量吃韭菜，有助於補腎壯陽。
2.祛寒濕:能消除體內濕氣和寒氣。
3.排毒通便:富含膳食纖維，能加速腸胃蠕動，有助於預防便秘。
4.活血:富含維生素C、鈣、磷等元素，能活血通絡。
5.抗菌消炎:含有硫化物元素，有消炎作用。
1，韭菜是熱性食物。
2.韭菜有壹定的補氣壯陽、清腸的作用，還能幫助行氣調血、祛濕散寒，對腎氣不足或肝火旺盛引起的體虛能起到很好的調理作用。
3、但對於脾胃特別虛弱的人，不要吃太多韭菜，容易導致腹瀉。
4、韭菜屬於回奶類食物，哺乳期女性最好少吃，避免影響乳汁分泌，導致寶寶營養不良，陰虛火旺的人不適合食用，以免引起腸胃不適。