我建議妳在給孩子選擇純牛奶的時候,選擇壹些知名品牌,因為這些大品牌都是經過市場檢驗的,喝起來可以放心。在選擇牛奶的時候,我們需要知道什麽是純牛奶。壹般來說,純牛奶的蛋白質含量在2.9%左右。如果低於這個標準,就不是純牛奶。
我們也可以選擇給孩子喝澳洲進口的脫脂牛奶。低脂高鈣的純牛奶更適合兒童飲用。長期飲用有助於兒童骨骼發育,使他們健康成長。當然,在喝牛奶的同時,也要給孩子補充其他營養素。平時孩子要註意均衡飲食,不要讓孩子輕易養成挑食的習慣,無論是肉類還是蔬菜。
壹般孩子3歲以後飲食均衡。這個年齡段的孩子也可以選擇喝純牛奶補充營養,因為牛奶是鈣的良好來源,喝牛奶補鈣是最好的選擇。
牛奶營養豐富,兒童容易消化吸收,價格也不錯。這是壹種理想的飲料。有些媽媽不知道孩子多大才能喝奶。壹般來說,不建議壹歲以下的孩子食用,因為牛奶中礦物質和蛋白質多,復合不飽和脂肪酸和微量元素太少,不利於腸道的消化吸收和孩子的生長發育。所以建議孩子3歲前不要喝純牛奶。