但炒後能祛寒涼氣，也能破壞排出的成分，使其排出功能降低。所以炒決明子的主要目的是減少對身體的傷害。
決明子不管是熟的還是生的，都各有千秋。
從藥性來看，生決明子更好，因為炒熟後會導致部分成分的流失，藥理作用下降，所以服用後的藥效會更差。
但從保健的角度來說，熟決明子會更好，因為生決明子的藥效更強。如果經常服用，會增加身體負擔，對健康造成損害，所以兩者各有優勢，可以根據自己的需求選擇使用。
生決明子可以直接泡水嗎？是的。
決明子是植物幹燥成熟的種子，富含纖維素，纖維素有很強的吸水作用。因此，當生決明子浸泡在水中時，其藥物成分很容易釋放出來，從而達到其應有的療效。
但需要註意的是，藥物成分的溶出率與水溫有關，也就是說水溫越高，藥物成分被浸泡的越多，效果越好。所以生決明子泡水時最好用熱水。
4熟決明子可以長期喝嗎？不建議長期飲用。
雖然熟決明子的通便作用比較輕，但不代表沒有了。如果長期服用，仍會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、便溏等不適。
而且決明子作為藥材，只有在身體需要的時候才能起到醫療保健的作用，所以不建議長期飲用。