準 備:15分鐘
制 作:25分鐘
準備廚具:炒鍋
烹飪方式:炒、炸
功 效:美容
準備材料
石頭魚:1尾 泰國青胡椒粒:少許 姜:3片
青蔥:1 條 青椒:1根 紅椒:1根
料酒:2湯匙(30ml ) 老豆豉辣醬:2湯匙(30克)
菜譜特色:
石頭魚肉質鮮甜,胡椒爆石頭魚,以泰國青胡椒來調味,加以姜蔥爆炒,未上枱已先聞到香味,香口又惹味,感覺有點像蟹肉。不過,石頭魚雖然醜陋,但卻肉質鮮嫩,沒有細刺,營養價值很高,有生津、潤肺的藥用功效,皮膚不好的人吃了,還能起到美容的作用。
制作步驟
1、石頭魚剝皮,開膛除內臟,洗凈待用;
2、鍋內放油燒熱,放入石頭魚炸透;
3、鍋洗凈,加少許油,放蒜末和姜片,泰國青胡椒粒煸香;
4、倒入豆鼓辣醬,煸炒壹下後,把青,紅椒和青蔥條倒下去 翻炒壹下,淋入白酒,老抽加壹點點糖,鹽(少少的量哦);
5、然後把石頭魚放入炒鍋,翻炒均勻,使每壹片的石頭魚花都包裹著濃濃的醬汁出鍋。
烹飪小貼士
石頭魚的刺有毒,宰殺時要格外小心,先將石頭魚從水中撈起來,戴上厚手套,將毒刺剪掉剝皮後下鍋!