紅糖姜茶的禁忌:
1，醉酒時小心喝茶，茶有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會增加心臟負擔。
2.慎用茶衣。藥物種類繁多，性質各異。能否以茶代藥，不能壹概而論。
3、忌空腹喝茶，空腹喝茶會稀釋胃酸，還會抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、頭暈、心煩等“茶醉”現象。
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姜茶的好處
1，促進腸胃消化。姜茶可以幫助消化吸收食物，緩解飲食過量引起的腹脹。
2.改善血液循環。姜茶中的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病的風險。生姜可以防止動脈中的脂肪沈積，降低心臟病和中風的風險。
3、減少經期不適。將毛巾浸泡在熱姜茶中，然後熱敷小腹，可以放松肌肉，緩解痛經。如果同時喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果會更好。
4.增強免疫系統。生姜富含抗氧化的姜酚，有助於增強人體免疫力，預防多種疾病。
5.幫助緩解壓力。姜茶有緩解壓力和緊張的作用。人們認為，姜茶的濃郁香氣與這種治療效果密不可分。
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