蓮藕做法壹、炒蓮藕
材料
蓮藕500克,唐沁100克,蒜末30克,姜末20克,南牛奶、蠔油少許,鹽、糖、花生油適量。
工作方法
做法:蓮藕去皮洗凈,切片,泡水備用;芹菜洗凈切段備用;鍋裏放油,爆香蒜和姜,下蓮藕片和芹菜炒壹會兒,加入少許南乳和蠔油繼續炒,加鹽和糖調味,即可食用。
方法二:香脆炒藕丁。
材料
蓮藕、青椒、大蒜、肉末、鹽
工作方法
1.新鮮瘦肉切碎,放入油鍋翻炒。
2.大火燒開油,先放入大蒜炒香,再放入剁碎的青椒。
3.將新鮮的蓮藕洗凈,去皮,切丁,用少許鹽腌制,然後用剁碎的青椒、蒜和肉末翻炒。
做法三,蓮藕湯
材料
蓮藕600克,瘦肉500克,紅棗20克。
工作方法
1,將瘦豬肉焯壹下,蓮藕去皮洗凈,用刀背拍壹下或切塊。(蓮藕結也是)
2.把鍋裝滿足夠的水。大火燒開後,加入所有材料。
3.煮沸後小火燉3-4小時,加入少許鹽調味。
做法四、蓮藕排骨湯
材料
蓮藕、排骨、蔥、姜、料酒、鹽
工作方法
1,蓮藕去皮,洗凈,切片。
2.將排骨洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,去除出血的泡沫,沖洗幹凈。
3.將排骨和蓮藕放入燒開的鍋內,排骨和蓮藕加水。
4.大火燒開,放入姜和料酒,小火燉2小時左右,加入壹些鹽,撒上蔥花。
方法五:將蓮藕掐絲混勻。
材料
材料:蓮藕300克,小蔥少許。
調料:鹽、糖1勺、檸檬汁1勺或白醋1勺、胡椒粉1捏、食用油1勺、紅油1勺。
工作方法
1.蓮藕去皮,均勻切成薄片。放入冷水鍋中煮至水開,撈起放入冷水中瀝幹備用。
2.將蓮藕片放入容器中,加入鹽、糖、檸檬汁和紅油拌勻。
3.炒鍋放油,小火煸炒花椒,趁熱將花椒和炒好的花椒油淋在蓮藕片上,撒上蔥花即可食用。
技巧
1,蓮藕片需要馬上切好煮熟,否則容易氧化變黑影響美觀。
2、檸檬汁可以用白醋代替,不介意外觀的也可以用米醋、陳醋。
3.如果不吃辣,可以省略紅油。當然,如果妳愛吃辣,也可以根據自己的口味添加麻辣調料。