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超級好吃的涼拌法

超級好吃的涼拌。

壹、涼拌茄子:

1,茄子蒸鍋蒸15分鐘。

2.讓撕條冷卻,擠出水分。

3、青紅椒和蒜不切青,2勺辣椒面淋上熱油。

4、醬油陳醋2湯匙,香油蠔油1湯匙各壹份。

5.攪拌均勻。

6、用勺子倒醬。

二、涼拌香菜牛肉:

1,牛肉片,1大勺淡料酒,少許鹽和胡椒粉。

2.抓1湯匙玉米澱粉和食用油腌制10分鐘。

3.白芝麻2勺,辣椒面,蒜末,小米辣熱油。

4.2湯匙生抽,1湯匙陳醋,少許雞精和鹽拌勻。

5.將牛肉放入水中煮沸,煮熟後撈出。

6.將香菜淋上醬汁,拌勻即可食用。

三、腌蘿蔔:

1,蘿蔔切片,用壹勺鹽腌10分鐘,瀝幹,擠幹。

2、下青紅椒、姜、蒜、花椒,淋上熱油。

3、醬油3 2勺糖,醬油1勺老陳醋。

4、抓勻腌制半小時。

四、涼拌平菇:

1.將平菇焯壹下。

2、油熱下,蒜末小米辣香。

3.將蘑菇翻炒均勻。

4、辣椒粉、醬油、蠔油各1勺,鹽少許,和粉。

5、翻勻。

6.撒上香菜。

五、五香花生:

1,洗花生。

2、生抽、鹽各5大勺,老抽2大勺,澆上水不要花生。

3、八角、桂皮、香葉、大蒜、幹辣椒、糖、姜、花椒。

4、蓋蓋煮30分鐘,泡三個小時。

六、涼拌生菜:

1,生菜切片,鹽壹勺,腌制10分鐘,洗凈瀝幹。

2.熱油撒上蔥花、蒜末、白芝麻、胡椒粉、幹辣椒。

3、醬油2湯匙老醋蠔油1湯匙各壹份,糖少許。

4、抓的均勻。

七、涼拌蒜苔:

1,1大勺蒜末,小米辣,辣椒面,白芝麻。

2、醬油醋2大勺香油1大勺少許鹽和半勺糖。

3.將蒜苔食用油加水煮沸,煮熟後用牙簽撕開。

4、用勺子倒醬。

八、涼拌洋蔥絲:

1.將大蔥切絲,浸泡在水中。10分鐘取出瀝幹。

2.醬油香醋和香油2大勺,白糖和胡椒面1大勺。

3.攪拌均勻。

4.在洋蔥絲上撒上調味汁,攪拌均勻。